加碘盐好还是无碘盐好，这个没有准确的答案优质

科普大全 2023-10-16 00:15:27

加碘盐好还是无碘盐好这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。

碘盐和无碘盐哪个好？其实相对来说没有准确的答案。只能说谁更适合，不能说哪个更好。如果是在一些缺碘很多的地区，吃碘盐当然是最好的，既能在日常生活中摄入，又能保证碘的正常吸收。但有些患碘病的人最好吃无碘盐，以免碘摄入过多，保证身体健康。

碘盐好还是无碘盐好

1.加碘盐的好处

碘盐是指碘酸钾的一种盐，其中也含有氯化钠。这种碘盐的出现，解决了很多大脖子病的问题。毕竟缺碘会容易导致各种缺碘疾病，所以会在含有氯化钠的盐中添加。加碘盐可以促进能量的新陈代谢，使身体更健康，全身更有力。大脑的发育才会正常，否则会导致痴呆。

2.非碘盐的好处

无碘盐是一种不含碘的盐，属于精盐。毕竟碘摄入过多容易导致甲状腺疾病，所以无碘盐可以避免担心这个问题。还有，盐摄入过多会造成身体发育和生育能力的问题。这个问题在非碘盐中比较小，相对于碘盐来说比较安全。