胃胀一般自己恢复要多久

科普大全 2023-08-05 08:20:02

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胃胀一般自己恢复要多久

胀气是一种很常见的情况，可以独立出现，也可能是胃肠道疾病的一个主要表现。胀气的感觉很不好，肚子胀的厉害。在腹胀的情况下，肯定是期待症状尽快缓解，修复需要的时间就成了最关心的事情。那么胃自我修复一般需要多长时间？

胃胀一般三天就能恢复。可适当相互配合，促进胃肠动力进行口服治疗，如莫沙必利片、西沙必利片、多潘立酮片等。中药方剂，如气滞胃痛颗粒、木香顺气丸、肝苏颗粒、苏伟颗粒、逍遥丸、小柴胡汤、大柴胡汤、柴胡疏肝散等。中草药可辨证行气消胀，选用的治疗药物有橘红、甘松、香附、羌活、茯苓、柴胡、郁金、豆蔻、蒲公英花。

胃胀怎么快速修复？

1.多喝水。很多人认为多喝水会导致腹胀。其实多喝水对消除腹胀是有好处的。正常情况下，每天要喝8杯水。在开水中加入几片姜片制成的姜水，更有利于减轻肠胃不适。

2.防止酸碱饮料。现磨咖啡、果汁、酒精饮料都属于刺激肠胃的高酸碱饮料。这种饮料喝了极有可能引起腹胀，尽量不喝。

3.吃一个香蕉苹果。当体内钾钠水平失衡时，非常容易产生积血和腹胀。香蕉、苹果、土豆、西兰花含有丰富多彩的营养钾。补钾可以降低钠水平，有利于身体排出不必要的水分，避免腹胀。

4.少嚼口香糖。就像吃饭太快一样，嚼口香糖也会咽下很多气体。过多的气体进入消化道，会引起腹部工作压力扩大，腹胀。另外，连续吞咽泡泡糖会引起胃酸过多和腹胀。

5.晚餐不要吃太多。人体肌肉为了储存动能，会储存碳水化合物糖原，储存1克糖原需要3克水。大部分人不需要这种动能储存。因此，少吃面条、烤饼、饼干等高碳水化合物食材，有利于身体排出不必要的液体。

6.再次煮大豆泡沫。豆类、白菜、抱子甘蓝等蔬菜水果非常容易引起胀气。非常容易胀气的人尽量避免吃东西。烹饪前将豆子浸泡一夜可以减少腹胀的问题。

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