养乐多是什么
科普大全 2023-10-09 14:39:26
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长期喝养乐多有利有弊。
优点:长期服用可改善乳糖不耐受症状的严重程度，提高免疫力，对改善肠道消化功能也有效。
缺点是含有大量多余的糖分，高于同容量的可乐，而同容量的养乐多含钙量只有牛奶的四分之一。长期使用可能会增加体重。
养乐多是一种乳酸菌饮料，其主要成分是“干酪乳杆菌戴天菌株”。官方宣传，每天喝两瓶养乐多，有助于增强人体免疫力，促进肠道消化排毒。
“干酪乳杆菌代场菌株”的作用是增加肠道内有益菌，减少有害菌，减少有害物质，防止肠道腐败，防止食物中毒菌的感染，提高肠道活性，调整肠道生态平衡，改善便秘和腹泻症状，促进新陈代谢，增进健康。
研究结论表明，一般健康人群和无严重疾病人群即使喝多了也不会对益生菌饮料产生依赖，但有严重疾病和免疫缺陷的人群应尽量不要服用。
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