最近很多朋友都遇到了三种人不适合吃萝卜的问题,今天小编就来为大家解答,快来看看吧。萝卜本身营养价值很高,但是有些群体不适合吃萝卜,主要分为三类。气虚、阳虚、腹泻的人不适合吃萝卜,对身体有害。况且脾胃虚寒的人也不
2023-10-15 08:57:26
步骤/模式1
萝卜炒肉片
材料:1萝卜、油、盐、葱、花椒、红椒、酱油、香菜、味精、猪肉。
做法:1)萝卜洗净切片。
2)猪肉也切片。
3)洋葱和红辣椒切段备用。
4)锅中放油,倒入猪肉翻炒至变白。
5)加入葱、辣椒、花椒翻炒出香味。
6)加入适量酱油。
7)放入萝卜片,加盐翻炒。
8)萝卜煮熟后,加入适量香菜和味精即可食用。
步骤/模式2
萝卜炖羊肉
材料:羊肉500克、白萝卜100克、油、盐、鸡精、酱油、大料。
做法:1)切块
2)姜切末
3)油锅,爆香蒜和姜末。
4)加入萝卜和羊肉。
5)放入小葱、大料、水,不加料。
6)放适量酱油
7)放入适量鸡精和盐。
8)盖上锅盖,收汁出锅。
步骤/模式3
鲫鱼萝卜丝汤
材料:鲫鱼1条,萝卜半个,葱1段,姜3片,香菜少许。
做法:1)准备好原料。
2)鲫鱼洗净,用厨房纸擦干,葱姜切丝。
3)锅里放油,把鲫鱼炸熟,捞出。
4)将剩下的葱和姜放入油中煸炒出香味。
5)混合热水,放入鲫鱼。
6)炖成乳白色,加盐和白胡椒粉。
7)加入萝卜丝,煮开。
步骤/模式4
萝卜焖排骨
材料:排骨500克、白萝卜200克、姜蒜适量、香辛料适量、冰糖少许、油5克、盐5克、味精2克、酱油5毫升、烧烤酱5克。
做法:1)排骨剁成小块,调料洗净,生姜切成菱形块,大蒜去皮,白萝卜切块。
2)坐锅里烧水,排骨会飞。
3)锅里放油,用冰糖炒糖。
4)将排骨翻炒,上色。
5)加入香料翻炒至香。
6)将蚝油、烤肉酱、味精翻炒2分钟,将肉汤煮沸,小火炖1小时。
7)加入白萝卜、生抽、盐,炖30分钟。8)大火收汁出锅。
步骤/模式5
虾仁萝卜丝
材料:大虾200克、萝卜1个、油适量、盐适量、青豆适量、姜适量、葱适量、胡椒粉适量。
做法:1)准备好原料。
2)鲜虾剥壳(备用),用牙签从虾背第二、三节挑出虾线。
3)在加工好的虾仁中加入适量的盐、淀粉、料酒,搅拌均匀,腌制。
4)将虾壳和姜丝放入锅中,然后加入适量的油。5)小火煸炒至红香。
6)取出虾壳和虾丝。
7)再次炒虾仁。
8)虾仁变色后加入萝卜丝一起翻炒。
9.将一些虾壳浸泡在水中,然后倒入萝卜丝中,煮两三分钟。
10)加入适量的绿豆。
11)搅拌均匀,加入盐、胡椒粉等调料。
12)放入小碗中,放上香葱丝。
步骤/模式6
腌萝卜条
材料:白萝卜350克、胡萝卜200克、糖适量、白醋适量、泡椒适量、芹菜180克。
做法:1)准备食材。
2)将白萝卜、胡萝卜、芹菜切寸。
3)将长条放入盆中,加入一勺盐。
4)水盐析出来后,把汤倒掉,挤出剩余的水。
5)取一个干净的容器,放入适量的泡椒和泡椒水,再取几个泡椒切碎。
6)将剁碎的泡椒倒入汤中。
7)加入适量的糖。
8)调适量醋到自己喜欢的酸辣甜度。
9)萝卜条在汤里泡两三个小时左右再吃。
步骤/模式7
萝卜汤
材料:白萝卜1个、海带200克、姜2片、盐适量、食用油少许、蘑菇粉少许、葱花少许。
做法:1)准备好所需材料。
2)白萝卜去皮洗净切块,海带切小块。
3)锅中加水烧开,放入姜片。
4)加入海带,煮5分钟。
5)加入白萝卜。
6)然后盖上盖子煮到萝卜变软。
7)加入适量的盐和蘑菇粉。
8)最后放入小葱即可食用。
步骤/模式8
白萝卜片蒸鸡腿
材料:鸡腿1只,白萝卜50g,油适量,盐适量,排骨酱适量,姜蒜适量,生抽适量。
做法:1)洗一个鸡腿。
2)在鸡腿上均匀抹一层排骨酱。
3)姜蒜切片,铺在鸡腿上。
4)鸡腿上撒一点盐。
5)在鸡腿上淋上适量的酱油。
6)白萝卜切片,铺在鸡腿周围。
7)在白萝卜片上均匀撒一层盐。
8)放入高压锅煮,和米饭一起煮。
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