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2023-10-27 04:20:01
铁线拳优点缺点
科普大全 2023-10-12 02:41:01
铁线拳优点缺点这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。
铁拳的好处是锻炼五脏，强身健体。铁拳除了讲究十二桥牌外，对精气和七情都不是最重要的，每一式的发音主要是调整五脏，调整脏腑，有序地循环血阴，达到强筋壮骨的效果。所以大部分练此拳的祖师爷都是享寿的。
铁拳也有缺点，因为它是一种费力的功夫，稍有不慎就会伤了精神，因为人要到18岁才会长大，所以铁拳不适合18岁以下的孩子练习。
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