红皮萝卜的功效与禁忌红皮萝卜的功效与禁忌红萝

科普大全 2023-07-31 08:20:01

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三、胡萝卜——有补钙的作用。东北胡萝卜是萝卜的一种，是东北的特产。由于气候和品种的原因，东北胡萝卜具有极高的营养价值和药用价值。有检测报告显示，东北母胡萝卜中钾、钙、铁、磷、硒等物质的含量是普通胡萝卜的几倍甚至几十倍。

《本草纲目》也记载“胡萝卜能补中焦，益胸膈胃肠，固五脏，健康有益”。显然，胡萝卜是我们生活中不可或缺的保健品。胡萝卜除了白萝卜和青萝卜的作用外，还有几个独特的作用。1。

这个好像一般白。

保护你的眼睛。胡萝卜中的B-胡萝卜素参与视紫红质的合成和再生，对保护视力和预防夜盲症有非常重要的作用。经常吃胡萝卜可以使眼睛更明亮，不干涩，不易患夜盲症。2。皮肤红润有光泽。经常吃胡萝卜可以使皮肤不干燥，保持湿润，有抵抗细菌和病毒的能力。

二、白萝卜——有消炎作用从中医的角度来说，白萝卜味甘、辛、平、无毒。具有降气消食、润肺止咳、解毒生津、利尿通便的功效。白萝卜含有能提高白细胞吞噬能力的木质素；干扰素，分解体内的致癌物质，可以抑制癌细胞的形成，起到防癌的作用；维生素C是一种抗氧化剂，可以延缓细胞衰老，增强人体免疫力。

胡萝卜是碱性食物，是一种不含嘌呤的蔬菜。东北胡萝卜富含活性酶，生吃能有效促进嘌呤代谢；东北胡萝卜还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、维生素C等物质，能有效改善血液质量，碱化血液，有利尿溶石的作用，对痛风患者十分有益。

不同颜色的萝卜功效不同。下面我给大家介绍一下萝卜不同颜色的功效:1。胡萝卜——护眼和预防夜盲症胡萝卜是我们日常生活中吃得最久的蔬菜，因其丰富的营养价值而受到人们的青睐。中医认为，胡萝卜性味甘、辛、平，具有健脾消食、清热解毒、润肠通便、降血脂、降血压、防癌消炎等功效。

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