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牛奶的主要成分有哪些

科普大全 2023-10-07 09:58:01
生活中很多朋友不懂得牛奶的主要成分有哪些,这个问题小编觉得还是比较简单的,亲自了解了一下这个问题后,就给大家带来了这篇文章,目的当然是能够帮助大家,具体来看下。

牛奶的主要成分有哪些

牛奶的营养成分包括蛋白质、脂肪、钙、磷等,可以补充人体所需的营养。

每100克牛奶含蛋白质3.0克、脂肪3.2克、钙104毫克、磷73毫克等营养成分,能补充人体所需营养,有益健康。

牛奶中含有优质的动物蛋白,能为人体发育和生长提供一定的营养。另外,牛奶中的钙磷比例非常均衡,可以为人体骨骼生长提供充足的矿物质元素。


标签: 成分   牛奶

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