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2023-11-27 15:56:01
成分详情
小米,紫豆,枸杞。
练习步骤:
1.准备紫豆和小米。
2、小米60克,洗净待用。
3.紫豆角30克。洗干净待用。
4,10粒。洗净后用冷水浸泡备用。
5、坐在火上烧开水,水开后将洗净的紫豆放入锅中,大火煮5分钟。取紫豆水,放凉泡茶喝。
6、紫豆水准备好,继续煮紫豆20分钟。煮紫豆水是大火。现在是粥。关小声点!
7.20分钟后,将小米放入锅中,烧开,然后改中低火煮至小米熟透。记得把盖子拿开,不要从锅里跑出来,那样就没有粥喝了。
8.粥煮好了,关火的时候把枸杞扔进锅里。
9、喝粥!好吃解暑的小米紫豆粥就是这么做的。
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