鲢鳙多少钱一斤，大概4-8元

科普大全 2023-09-30 02:41:02

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鲢鳙多少钱一斤，大概4-8元

鲢、鳙是我国四大鱼类之一，属于我国重点经济鱼类。它们生长迅速，抗病性强，产量高。而且鲢鱼、鳙鱼对环境的适应性很强，水域分布广泛。市场上常见，一般卖4-8元一斤。

吃鲢鱼和鳙鱼有什么好处？

1.健脑益智

鲢鱼、鳙鱼的头部富含鱼油，鱼油中的不饱和脂肪酸丰富，进入人体后会被大脑直接吸收，从而改善大脑的功能，促进脑细胞的再生，达到健脑益智的目的。

2.美丽美丽

鲢鱼和鳙鱼富含蛋白质、矿物质和胶原蛋白。这些营养素可以帮助人体清除自由基，起到抗氧化的作用。此外，美白胶原蛋白会作用于皮肤，增加皮肤的弹性，抑制皱纹的生长。

3.保护血管

鲢鱼和鳙鱼的蛋白质含量高，脂肪含量低。吃鲢鱼、鳙鱼不会摄入过多脂肪，影响人体健康。而且鲢鱼、鳙鱼中的不饱和脂肪酸能分解胆固醇，软化血管，从而促进血液循环，降低胆固醇。

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