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2023-11-19 23:12:02
秋冬季节天气干燥,我们应该多吃的水果是梨,梨新鲜,香甜多汁,清脆爽口。可以为我们提供大量的维生素和水分,可以补水润肺,清肺润肺。家里的老人小孩要多吃,嗓子一年四季舒服不咳嗽。现在天气冷了,生吃梨容易引起肠胃不适,所以很多朋友会用它们煮糖水喝,温润清新,香甜可口。
今天,我想和大家分享另一种吃梨的方法。不要只是炖汤。你可以试试用锅蒸梨。它们绵软糯脆,润肺止咳化痰,甜甜的,比喝糖水还爽。
枸杞冰糖蒸雪梨;
准备一些质量好的新鲜梨,用清水冲洗干净,然后用刀将梨去皮,切成块状,放在干净的碗里。
准备适量的老冰糖,可以稍微打碎,然后撒在梨上,准备适量的枸杞,清水冲洗干净,控制水分。
然后把枸杞撒在梨上,锅里加凉水,大碗放蒸笼里,然后大火烧开,蒸20分钟左右。然后将梨蒸熟,即可食用。
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