打呼噜的人为何吵不醒自己，主要大脑已经习惯了

科普大全 2023-09-30 03:40:01

大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如打呼噜的人为何吵不醒自己,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。

睡觉时总有人打呼噜，影响周围人的睡眠，但很多人很好奇为什么打呼噜的人醒不过来。不知道每次醒来都在打呼噜。其实是因为打鼾者已经进入深度睡眠，听不到自己的鼾声，大脑会自动屏蔽这种不利的声音。

打呼噜的人为何吵不醒自己

1.大脑已经习惯了。

大家应该都发现了，打呼噜是有节奏有规律的。经常打呼噜的人都习惯了这个规律，不存在所谓的自己把自己吵醒。

2.大脑会自动屏蔽。

大脑还有一个奇怪的功能，会自动屏蔽掉对自己不利的东西。就像你自己看起来很好，一直放屁，你的大脑会自动屏蔽对你不好的东西，比如打呼噜。但是打鼾会把你吵醒。

进入深度睡眠

一般打呼噜的人已经进入深度睡眠状态。如果噪音没有达到一定程度，很难叫醒打呼噜的人。即使他们醒来，停止打鼾，听不见，他们也会立即入睡，即使他们不知道自己被什么声音吵醒。

其实打呼噜不代表睡得香，睡得好其实是睡眠质量差的一种表现。人们打鼾有很多原因。长此以往，容易引发高血压等一系列疾病，甚至有猝死的风险。如果长期打鼾，可能是病了，要去医院检查。