大寒是几月几日2023大寒几点

生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的大寒是几月几日2023大寒几点这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

导语：很多人认为1月已经是新的一年，节气也应该是从第一个节气开始数了，但实际上，每年阳历1月份并没有从立春开始，而是迎来一年中最后的两个节气，其中，1月底是最后一个大寒节气。那么，每年大寒是几月几日？2023大寒几点？一起来了解今年大寒具体时间表。

大寒是几月几日2023大寒几点

大寒节气

2023年大寒节时间：1月20日16:29:20，农历腊月廿九，星期五。大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。

习俗：

备年

每到大寒节气，人们便开始忙着为过年准备、奔波——赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。

买“岁”

旧时大寒时节人们争会相购买芝麻秸。因为“芝麻开花节节高”，除夕夜，人们将芝麻秸洒在行走之外的路上，供孩童踩碎，谐音吉祥意“踩岁”，同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁岁平安”，讨得新年好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。

对鸡头

大寒这一天买卖人要设宴款待为自己劳作了一年的伙计们，白斩鸡为宴席上不可缺的一道菜。据说鸡头朝谁，就表示老板明年要解雇谁。因此现在有些老板一般将鸡头朝向自己，以使员工们能放心地享用佳肴，回家后也能过个安稳年。

尾牙祭

按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。在大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆。如尾牙祭、祭灶和除夕等，有时甚至连我国最大的节庆春节也处于这一节气中。大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了农历十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一样有春饼吃，这一天买卖人要设宴，白斩鸡为宴席上不可缺的一道菜。据说鸡头朝谁，就表示老板第二年要解雇谁。因此有些老板一般将鸡头朝向自己，以使员工们能放心地享用佳肴，回家后也能过个安稳年。

八宝饭

民间有大寒节气吃糯米的说法，因为糯米能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、养胃、滋补的作用。而糯米制作的食品，最典型的就是八宝饭。糯米蒸熟，拌以糖、猪油、桂花，倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内，蒸熟后再浇上糖卤汁即成。味道甜美，是节日和待客佳品。

关于八宝饭的由来各有说法，一说是周王伐纣后的庆功美食，所谓“八宝”指的是辅佐周王的八位贤士。不过更加靠谱的解释是八宝饭源自于江浙一带，经由江南师傅进京做御厨才传到北方。如今宁波、嵊州、嘉兴也都保留着过年吃八宝饭的习俗。

年糕

吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久。“消寒糕”是年糕的一种，不但因其糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效，而且老百姓选择在“大寒”这天吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。

所以老北京的习俗中大寒这天，一家人分吃年糕，既带着吉祥味，也能驱散身上寒意，所以称为“消寒糕”。

延伸阅读

2023大寒是几月几日几点几分交运

导语：大寒是24节气的最后一个节气，之后就迎来新一年的立春节气，如此，便是新的开始，所以民间有大寒交运的说法。关于交运，有很多需要注意事项，其中，具体交运时间一定要了解。那么，具体2023大寒是几月几日几点几分交运？到底大寒交运注意事项有哪些？一起来了解。

2023大寒是几月几日几点几分交运

2023年1月20日16:29:20，农历壬寅年腊月廿九。大寒交运常常意味着这十年(大运)或者一年(小运)运气比较平稳顺利，没有大的灾难祸事。这个概念重在一个“交”字，在两步大运开始交脱的这个时间点，制造最和谐、最安稳、最吉利的环境，保证气数的顺利过渡。

交运时间计算方法

一是阳年出生的男性、阴年出生的女性大运起始时间点的计算方法。从出生之日时算起，到出生之后的下一个节令为止。按三天计为一岁行大运，即一天计四个月行大运、一个时辰计十天行大运等之类。

二是阴年出生的男性、阳年出生的女性大运起始时间点的计算方法。从出生之日时算起，到出生之后的上一个节令为止。按三天计为一岁行大运，即一天计四个月行大运、一个时辰计十天行大运等之类。

交运需要注意的事项

正因为交运时间是两个大运开始正式交接的初始时刻，所以才对交运有诸多的讲究和禁忌。

如民间盲师都会告知：在交运当日尤其是交运的那两个小时之内，是不可以见到、撞到和自己属相相冲、相害、相刑的人，也不能遇到孕妇、寡妇、重病人、丧事。最好就是呆在家里哪里也不要去，尽量避免以上的种种情况。

有人视之为“迷信”，不屑一顾；也有的人认为不可一概而论，要视年支的喜忌来判断的。其实这种讲究是从大象上来考虑的，通过前面的介绍，我们已经清楚“交运时间”之所以是重要的，是在于它是两步大运气数开始进行转化、交接的点。

就好像是蛹开始最初的破茧、婴儿开始和母体逐渐剥离，这是一个非常正式、非常庄重的时刻，外界的影响、不利的环境都会影响到事物最终结果的好坏。这个时刻越清净越好、干扰的场越少越好，这和喜忌是无关的。

就如从前的产妇在生育的时候，即使是直系亲属如婴儿的父亲也是不可以在旁边的，因为会干扰产妇的生产过程。年支为忌神的人，交运也并不喜欢和属相相冲的人相遇，因为“交运”重点在取象，被冲、害、刑到都会有相似的不利的象，即场的影响。就如外应是一样的，给事物的开端埋下不吉的信息之象。

大寒节气的禁忌

1、不损阴津

大寒期间养生的另一个重点在于滋阴。一般在长江流域从冬至开始降水减少，经过一个月之后的大寒节气正是最干燥的时期，白天平均空气湿度一般低于50%，有时室内湿度甚至只有30%左右。

随着天地间水气的减少，人体内的阴液也会容易不足，很多呼吸系统有宿疾的人常常会有咳嗽痰多或痰液黏稠、咳痰不净的感觉。心血管疾病患者更易造成血黏度的增高。如果由于高血压、年老等造成血管弹性功能下降，则更易诱发心梗、脑梗、脑出血等危险情况。

在起居方面，如果室内常开暖气或者空调，除了注意经常通风之外，最好可以使用些空气加湿器之类以提高空气中的湿度，晚上睡觉如果用电热毯，也尽量不要开过夜或开太热。尽可能增加饮水量，不要等口干后再喝水。每天入睡前和起床后，都要喝一杯温水。洗澡前后最好也各喝一点水，以补充流失的水分。

2、不宜食用燥热之物

大寒，是二十四节气中的最后一个节气。此时的北京，天气寒冷。养生应顺应自然规律，以敛阴护阳为本，宜热食，切忌食生冷、粘硬不易消化的食物，以防损伤脾胃之阳气，不要过多食用燥热之物。

大寒节气前后，人们可以根据不同体质进行饮食调补。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，羊肉、鸡肉等都属于温热食物；偏于阴虚者以滋阴食物为宜，可以多食用鸭肉、鹅肉、木耳等。药补要结合自己的体质和症状选择服用，最好咨询专业人员后再进补。大寒之后就是立春。为了顺应季节变化，还可以适当多摄入具有升散性质的食物，以提前适应春天万物升发的特点。

3、不能运动过量

大寒时节，切忌运动过量，出汗太多，避免阳气随汗液而出，受到损伤。锻炼应选在广场向阳的地方进行，运动项目可根据自己的喜好，选择快走、慢跑、广场舞等。运动强度根据自己的身体状况而定，以微微出汗最好，雾霾、下雪天，最好暂停锻炼。

夏至是几月几日2020

2020年夏至时间:2020年06月21日星期日。在夏至日，太阳直射北回归线。我国广东省的汕头、广西省的梧州，云南省的个旧和台湾省的嘉义等地，几乎就在北回归线上。在嘉义设有“北回归线标”，它是一座宝塔形的石碑来做标记的。到了夏至日，这座高塔连一点影子也没有。夏至日还是一年中自昼最长的一天。而且越往北，白昼越长。例如，夏至日的北京，昼长约十四小时五十八分；黑龙江省北端的漠河和乌苏里，夏至日的昼长可达十七小时。在北极圈以北，到夏至日太阳就不下落。芬兰的克米亚尔维，几乎就在北极圈上，每年到夏至日夜晚，当地人民喜欢跑到城郊的小山上，欣赏那“白夜”的太阳。克米亚尔维及其北部地区，每年夏季有七十三天“白夜”。六月二十三日是芬兰的“中夏节”，人们要跑到森林里去，燃起篝火，跳起舞蹈，迎接“白夜”的来临。

冰丝凉席几月份可以用

冰丝凉席从7月份就可以用了，冰丝凉席虽然凉爽，不过最好是在正热的季节使用。特别是冰丝凉席一般都是用优质的植物纤维编成，加入冰丝成分，如果长期睡在冰丝凉席上还可能导致身体湿气入侵。冰丝凉席也会出现越睡越热的情况。

冰丝凉席几月份可以用

冰丝凉席具体几月份使用这个也要看各地的天气，一般在五月份的时候就开始铺了，但是北方天气和地势高的地区可能温度要低一些，所以对于什么时候使用冰丝凉席没有明确的规定，一般温度到30摄氏度的时候完全可以使用了。

冰丝凉席可能越睡越热

冰丝凉席并不是真的用冰冷的丝制作来的，而是一种优质植物纤维编织而成的，再加入冰丝成分制作成凉席，这样凉席具有透气、光滑凉爽和抗静电的效果，但是人体一直是会放热的，冰丝凉席也不会一直凉爽，睡久了也会变热，甚至越睡越热。

冰丝凉席的优势

冰丝凉席的使用原本就是让温暖的打的更加凉爽，冰丝凉席在炎热的季节中能够有一丝清凉，主要是让人静心降躁，先睡在冰丝凉席上，感受一下凉爽的温度，让心情冷静一下。

冰丝凉席放在哪里更好

冰丝凉席是散热的作用，睡上去给人清凉，如果开空调了就不要用了，特别是温度过低的时候，冰凉感会让人有刺冷感，所以冰丝凉席主要是环境来看，最好还是放在沙发上。