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2023-12-27 03:00:02
秋冬来了,天气逐渐降温,穿厚棉袄的季节开始了,但在这个寒冷的冬天,喝完之后来一碗热气腾腾的鲜汤暖暖身体和肠胃,是最合适不过的了。做汤有很多种方法。今天给大家分享六种用豆腐做的汤。食材在我们家很常见。方法简单。下班后或者饭前喝一碗,全身都是汗。降温也是刚刚好。喜欢的朋友,一起学习吧!
番茄豆腐汤豆腐和西红柿煮成汤。汤汁酸爽开胃,豆腐嫩滑。方法简单又好吃,全家人都可以喝。
1.准备适量的紫菜放入碗中,然后抓一把虾米放入清水中浸泡,去除杂质和盐分。
准备一个西红柿,清洗干净,放在十字刀上,放入开水中烫一会儿,烫好后去皮,切成西红柿丁。
准备一块老豆腐,切成厚片,然后切成1厘米左右的豆腐丁,再切一些生菜条备用。
准备100克肉丝,加入少许盐,倒入少许料酒去腥,用少许酱油上色,用手均匀腌制10分钟。
2.把锅里的水烧开。水烧开后,将肉丝放入锅中焯水去腥。肉丝变色后倒掉,控水备用。
将锅中的水再次烧开,加入一勺盐调至低味,将豆腐倒入锅中焯水1分钟左右,然后用清水快速冲洗,防止豆腐粘在一起。这一步主要是去腥。
3.烧锅里的油。油烧热后,将番茄丁放入锅中,加一勺盐炒出番茄汁。番茄软切丝后,沿锅加入适量水,倒入豆腐、肉丝、虾米、紫菜,加入2克胡椒粉、2克盐,再倒入少许酱油。汤烧开后,把上面的浮沫清理干净,再炖2分钟,番茄就有营养了。
2分钟后加入少许水淀粉使汤汁变浓,然后加入生菜,倒入蛋液稍微煮一下。鸡蛋浮起后,倒入少许香油和香醋,一份酸爽开胃的番茄豆腐汤就做好了。
芝麻叶豆腐汤芝麻叶一般做芝麻叶面比较好,但是把豆腐捣成泥,把芝麻叶煮成汤也是很好吃很简单的。
1.首先准备适量的芝麻叶,用清水浸泡四个小时。芝麻叶是苦的。泡好后反复洗净,切碎备用。
锅烧热,放入一勺面粉,小火慢炒,待面粉香微炸时捞出。面粉炒好后煮出来的汤更香,倒入少许植物油搅拌均匀。植物油主要用来增强香味。喜欢口味浓一点的可以多放一些,然后分几次倒入适量的水搅拌成稍微浓一点的面糊。
准备一块老豆腐,切成豆腐丁,放在盆里捣成粉;切一些葱花备用。
2.锅中烧开水,放入芝麻叶和豆腐,放入盐2g、胡椒粉2g、鸡粉2g,搅拌使调料融化,大火煮沸后炖2分钟,再炖出芝麻叶的香味,然后将其变成小火炬面糊,舀入锅中,以把握汤汁的稀薄稠度。煮到汤汁再次沸腾,再出锅。最后撒上葱花,淋上香油,鲜美可口。
香菇豆腐汤蘑菇本身就有一种细腻的味道,豆腐嫩滑。这汤味道清淡,营养丰富。下班后来一碗真的很温暖。
1.准备一块嫩豆腐,切成丁。
准备几个蘑菇,清洗干净,切成丁。
准备几根上海青,洗净切碎;多切一些火腿备用。
在碗里打两个鸡蛋,打成蛋液。
2.将豆腐冷水放入锅中焯一下,加一勺盐底味。焯水不仅能去除豆腥味,还能让豆腐更嫩,不易断。水烧开后,把豆腐倒掉,用清水冲洗干净。
3.烧锅里的油。油热后,将切好的上海青放入锅中,翻炒上海青,微微变色。沿锅边倒适量水,放入豆腐、香菇、火腿丁,加入适量盐、胡椒粉、鸡精调味。
水烧开后,捞出锅里的浮沫,转中火。倒入一些水淀粉增加汤的浓度,一边搅拌,一边倒入蛋液,这样浮起来的鸡蛋非常漂亮。最后淋上一点香油,就好吃了。一份美味又营养的蘑菇豆腐汤就做好了。
鲫鱼炖豆腐鲫鱼含有丰富的蛋白质、铁、钙等营养物质,与豆腐炖成的汤奶味浓郁,清淡可口。
1.提前准备两条宰杀的鲫鱼,在鱼身两侧斜插花刀,方便食用。注意刀痕不要太深,鱼肉容易炖烂。用清水洗两遍,把腹部的黑膜和上面的血洗干净,拿出来控水,切一点姜葱片一起备用。
准备一块老豆腐,切块用清水泡一会儿;切一些葱花备用。
2.锅里烧油,充分滑锅后倒出热油加入冷油,加两勺盐。盐可以防止鱼直接接触锅底,避免脱皮。将鲫鱼放入锅中,勤摇锅使其受热均匀,保持小火煎3分钟左右。鱼皮煎成金黄色,就可以翻面了。将葱姜放入锅中,继续煎另一面至金黄。
3.将开水倒入锅中避开鲫鱼,倒入一些料酒去除腥味,加入2勺盐调味到底味,水开后盖上锅盖小火炖10分钟,一定要加入开水,这是奶汤的关键。
10分钟后,清理浮沫,将豆腐倒入锅中,盖上锅盖,炖8分钟。
该开盖了,因为加入了豆腐,鱼汤变得更加浓郁鲜美。这个是加一点鸡精调味,鱼汤就可以煮了。最后撒上葱花,淋上香油,就很好吃了。一道白嫩可口的鲫鱼炖豆腐就做好了。
丝瓜豆腐汤丝瓜在我们家常菜中很常见,营养丰富,有美容养颜的功效。用豆腐做菜更有营养。
1.准备一块嫩豆腐,先切成厚片再切成1 cm左右的豆腐丁。切块豆腐不要切得太大,不容易入味。
准备一个丝瓜,把皮刮干净,切成片再切成条,然后泡在水里,避免氧化变黑。
将2个鸡蛋打入碗中,加入少许盐低味,搅拌碎成蛋液;另外切一点葱花备用。
2.锅里烧油,充分滑锅后倒出热油留少许底油,将蛋液倒入锅里,轻轻旋转锅,摊成圆形蛋卷,沿锅沿倒少许植物油。植物油可以自动使煎蛋卷离开锅的边缘。蛋液凝固后,翻另一面,将蛋卷煎至两面金黄,倒出,切成均匀的小块备用。
3.锅中烧油,加一勺盐,将豆腐倒入锅中焯水,去除豆腥味。用淡水盐煮的豆腐更紧实,不容易碎。焯水1分钟左右,然后将豆腐倒掉,用清水冲洗干净备用。
4.将葱花翻炒几下,沿锅边倒入开水,放入豆腐、丝瓜、鸡蛋,加入盐3克、鸡精2克、胡椒粉1克,搅拌至调料融化。煎蛋可以让煮出来的汤更加浓郁可口。汤烧开后,捞出锅里的浮沫,中火煮2分钟。
把汤熬成非常浓郁的乳白色,倒一点香油进去,然后出锅。最后加香菜,就好吃了。一份又香又营养的丝瓜豆腐就做好了。
菌菇豆腐汤各种蘑菇和豆腐一起煮成汤,非常好吃,食材丰富但很普通,而且方法简单,连小白都一眼就能煮出来。
1.准备适量的蟹味菇,切去根部,用清水浸泡一会儿。
准备一块嫩豆腐,用开水浸泡10分钟,去除豆腥味。
准备适量的蘑菇,将蘑菇去蒂,洗净上面的灰尘和杂质,放上十字刀。
准备一个白萝卜,中间切开,切片,放在砂锅底部,蟹味菇洗净放在萝卜片上,然后放入香菇和泡好的豆腐,切片放入砂锅备用。
准备一块五花肉,去皮,切成薄片;另外切一些姜片和小葱备用。
2.将锅加热,加入植物油滑锅中。这一步主要是为了防止肉片粘锅。滑锅后,倒出热油,加入冷油。油温五成热时,放入肉片翻炒几下。加入一勺豆瓣酱翻炒红油,倒入适量清水。
加入10克酱油和2克盐。水烧开后,取锅,把汤放在砂锅里。大火烧开,然后小火炖8分钟,让食材的鲜味融入汤里。
8分钟后,放入小葱,稍微烫一下。洋葱闻香后,倒入香油,撒上葱花。很好吃,一份食材丰富的蘑菇豆腐汤就做好了。
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