七步洗手法正确步骤(七步洗手法的具体方法)

科普大全 2023-10-01 11:00:01

大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如七步洗手法正确步骤(七步洗手法的具体方法),那么今天小编就为大家分享关于的文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

第一步，洗手。

双手相对，手指并拢，互相摩擦。

第二步，洗手。

手掌，对手背，手指交叉，顺着手指方向互相摩擦。

第三步，洗手指。

手掌相对，十指交叉，互相摩擦。

第四步，洗手指和背。

将一只手弯曲成空拳，将指关节放在另一只手的手掌上，旋转摩擦。

第五步，洗拇指。

一手握住另一只手的拇指，旋转摩擦。

第六步:洗指尖。

将一只手的指尖并拢，放在另一只手的掌心，旋转揉搓。

第七步:洗手腕。

一手握住另一只手的手腕，旋转摩擦。

你什么时候需要洗手？

为了避免通过手传播疾病，要注意正确洗手，洗手的频率视具体情况而定。以下情况及时洗手:

外出返回后、戴口罩前和摘下口罩后、触摸眼泪、流鼻涕、痰和唾液后、咳嗽和打喷嚏后、护理病人后、准备食物前、进食前、如厕后、触摸公共设施或物品(如扶手、门把手、电梯按钮、硬币、快递等物品)后、抱小孩和喂食物前、处理婴儿粪便后、触摸动物或处理动物后。

出门洗手不方便怎么办？

外出时不方便洗手时，可以选择含75%酒精的手部消毒液来清洁双手。将消毒剂涂在手上，揉搓15秒。

特殊情况下，也可使用含氯或过氧化氢的手消毒剂。使用时，剂量要足，使手掌、手背、手指、手腕充分湿润，双手长时间相互摩擦，待消毒液蒸发差不多后停止。

对于大众来说，不洗洗手液不建议作为常规的洗手方式，只在没有条件用水和肥皂洗手的户外使用。

文字整理/本报记者Xi季红海报设计制图/陈海兵

来源:海南日报