大学生心理(大学生心理健康教育)

生活中有许多朋友问小编大学生心理(大学生心理健康教育)，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

大学生心理(大学生心理健康教育)

大学生心理健康问题层出不穷。

不仅影响大学生本身

而且影响社会和谐。

那什么是心理健康？

喜仔今天就给大家展示一下~

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什么是心理健康？

心理健康是指心理的各个方面和活动都处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持人格完整、智力正常、认知正确、情绪适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。在生活实践中，能够正确认识自己，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而保持心理平衡与协调，这是心理健康的基本特征。心理健康是一种持续的、积极的精神状态，在这种状态下，主体能够很好地适应，充分发挥自己的身心潜能。

心理健康教育是“新健康教育”的重要组成部分，以培养身心健康的社会公民为目标，运用健康管理的方法，以校园环境和功能环境的改善为重点，以人文环境的改善为配合，以教师和学生为两大主体，提供科学、健康、专业的指导。

现状

大学生，一个看似轻松的群体，其实压力很大。在学习、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生心理健康逐渐成为社会关注的焦点。大学生因心理问题辍学的人数越来越多，一些自杀、杀人等非正常或恶性事件也时有发生。大学生的心理状况与整个社会群体的心理健康状况密切相关。各种社会风气不断影响着原本纯净的大学校园，这里依然不是一片净土，大学生的心理问题已经非常集中和突出。

原因

一般来说，大学生的心理问题可以分为两类:一类是一般的成长心理问题，是大学生心理存在的主要问题；另一种是出现不同程度的心理障碍。成长的心理问题主要有:环境变化与心理适应、学习心理调试不当导致的心理问题、情绪控制、自我认知、人格发展、意志品质锻造能力相对较弱导致的心理和行为偏差。专家认为，大学生心理健康出现问题的原因很多，其中人际交往居首位，但性和恋爱是危害最严重的。

1.在人际交往中，现在大部分大学生都是独生子女。由于他们生活娇生惯养，学习顺利，很少遭受挫折，独立生活能力差，大学生活与梦想的差距，同学生活的差异，很容易产生心理不稳定。

2.在性与爱方面，开放的校园让性与爱成为大学生活的重要话题。有些学生很难把握自己，一旦出现问题就可能走向极端。

3.在学习上，很多大学生到了大学都想放松一下，因为从高度紧张中脱颖而出。但是，当过去的高材生聚集在一起时，一些学生失去了优势，学习压力增加。

4.就业方面，严峻的就业形势给大学生带来了新的压力。近年来，大学生一次性就业率逐年下降，大学毕业生人数不断增加，这将继续增加未来大学生就业的难度。

分类标准

广义地说，心理健康是一种持续的、高效的、令人满意的精神状态；狭义的心理健康是知、情、意、行的统一，是人格的完善与协调，是良好的社会适应。迄今为止，关于心理健康还没有一个统一的概念。国内外学者普遍认为，心理健康标准是复杂的，既有文化差异，也有个体差异。一般来说，判断个人的心理健康状况主要来自四个方面:

1.经验标准。即当事人根据自己的主观感受判断自己的健康状况，研究者根据自己的经验判断当事人的心理健康状况；重要的是要注意当事人的主观心理感受。由于先天遗传和后天环境的不同，经验标准强调个体差异。对于同一人生事件，双方有着不同的自我认知、自我体验和自我评价。

2.社会适应标准。以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态，判断其心理是否健康。例如，根据生理，心理和社会发展，大学生应该有能力独立生活和处理他们在生活中面临的事务。但如果部分大学生生活能力较低，无法照顾日常生活，则需要引起重视。

3.统计标准。在测量大量正常心理特征的基础上，得出一个常模，将当事人的心理与常模进行比较。这个标准更多的是用在心理学研究上。一般来说，我们应该将个人心理测试的结果与常模进行比较，以判断他们的心理健康状况。

4.自我行为标准。在研究大学生整体心理健康时，要注意健康的发展观，即更多大学生在发展中面临的许多生活问题、心理危机和心理困境也是在发展的背景下产生的。有些心理困惑是某个群体所特有的，比如大学生的多重压力，以及他们的人生期望、职业抱负、学业期望带来的学业压力、就业压力、情感压力等。都需要处理。有些心理问题是阶段性的，会在个体心理成熟时自愈。

有效措施

大学生心理健康教育是一项社会系统工程，学校、家庭和社会应紧密合作，使心理健康教育和心理工作在大学生成长成才中发挥更大的作用。

1.学校应当创造和优化健康、积极、进取的校园文化环境，促进形成良好的校风、学风和团结友好的人际氛围，形成群体心理健康环境。

2.心理健康教育的发展也要将国外的科学理论与中国的国情相结合，创建具有中国特色的大学生心理健康教育模式，并与德育、传统文化教育、成才教育充分结合。

3.家长要从小加强中小学生的心理健康教育，增强学生自我教育、自我管理、自我服务和自律的能力。

抱着积极的心态

为了更好的学习和生活。

希望同学们青春年少。

面对困难不要害怕

相信自己，努力。

更好的生活正在接近。