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2024-01-26 20:00:01
一个玉米相当于几碗米饭
科普大全 2023-07-26 18:20:02
生活中，有很多朋友觉得一个玉米相当于几碗米饭这个问题很难，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位朋友。
2/3碗。
假设一碗米饭和一根玉米的重量约为200克，米饭的热量为600卡，玉米的热量只有400卡。所以一颗玉米相当于一碗米饭的三分之二。如果想控制热量摄入，可以吃玉米代替大米，可以起到代餐的作用，从而控制热量摄入，有助于减肥。
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